Time：2023-05-06 Author：admin
焦虑症到底是什么？ 一般来说，焦虑症是由恐惧，担心，忧虑，紧张等引起的一种精神疾病。 这些情绪可能会影响我们的日常行为，长久如此，甚至会损害我们的身体健康。轻度焦虑...
Time：2023-05-04 Author：cncnle.com
很多瑜伽体式都是扭转体式，让人身心都感到无比愉悦。这些扭转的体式让我们深刻感受到脊柱的运动、扭动、挤压和拉伸，放松身体中线的所有组织。 武汉瑜伽培训 很多人觉得扭摆...
Time：2023-05-04 Author：cncnle.com
在过去的几年里面，很多瑜伽练习者甚至老师都问过我，为什么有些练习者的月经不规律，甚至没有。关于这个问题，我也和其他导师沟通过。与流派无关，而与从业者的方法和态度有...
Time：2023-05-04 Author：cncnle.com
作为一个瑜伽老师，首先你要自己去练习高难度的体式，并且意识到在做的过程之中在哪个阶段你会开始拉伸和受伤。有了自己的感受之后，才能在教学生的过程之中深远体会了解学生...
Time：2022-05-08 Author：cncnle.com
瑜伽小白： 担心自己学不好，不能坚持下来 Jason老师： 想学好瑜伽并非难事，难的是要选对瑜伽培训机构与导师，好的导师要兼具资历与经验，在短期内帮你建立系统的知识和正确的...
Time：2022-05-08 Author：cncnle.com
目前，女性练习瑜伽在国内已经是非常普遍的事情了，不仅瑜伽馆开得各个地方到处都是，不同流派的瑜伽课也如雨后春笋般不断地冒出来，喜欢瑜伽的人也越来越多了。 很多人都会为...
