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瑜伽教练培训高级班

  • 培训时间:
  • 价格:
武汉瑜伽导师高级班(10以内小班)

亚美瑜伽培训获得了全美瑜伽联盟的RYS200教培认证,那什么是全美联盟?全美瑜伽联盟(Yoga Alliance)创始于1982年美国,是全世界公认的瑜伽认证机构。如果你想成为一个被世界认可的老师;如果你想不断提升自己的瑜伽水平;如果你想影响教育更多的学生,全美瑜伽联盟认证是一个很好选择,尤其是你做培训师或者准备做培训师,获得全美瑜伽联盟的认证就更加必要了。

【课程名称】:瑜伽教练初中高级班、瑜伽教练初级班、瑜伽教练中级班、瑜伽教练高级班、瑜伽教练高级弟子班

【课程时间】:
全日制白班周一到周五:9:30-12:00、14:00-17:30;
周末班周六,周日:9:30-12:00、14:00-17:30;
晚班:19:00-21:00

【招生对象】:

1,在校或面临毕业的学生;

2、想提升形象气质让身段挺拔的白领;

3、初入行的瑜伽教练新人,想进一步提高课堂含金量;

4、男士(为行业注入新鲜血液);

5、瑜伽爱好者,想进一步系统了解瑜伽文化的;

6、想获得全美瑜伽联盟RYT200认证的瑜伽老师;

7、想拥有完美身材,超强燃脂、完美塑型;

8、想拥有一份更阳光更高薪的工作;

9、全职太太,期待走出家庭,同时想拥有完美身材及一份优雅的工作来展现自我独立的魅力;

10、想有健康体魄,快速矫正含胸驼背等不良体态;

11、对瑜伽感兴趣,但尚未开始学习瑜伽,想系统学习;

12、零基础,想开启个人第二健康职业的朋友;

13、想让自己健康美丽,并去传播这份健康和美丽。

瑜伽室

【教学内容】:
线下教培,系统精讲五大系列,涵盖初中高级近百个体式原理及变体精讲、正位修复、呼吸、瑜伽哲学,同时注重实践,融合口令引导、手法矫正、课程编排,助力零基础小白、瑜伽爱好者完美蜕变专业瑜伽教练!

【教学大纲】:

学章节 授课内容
瑜伽人文 瑜伽教师道德规范准则、瑜伽著作的理论知识《哈他瑜伽之光》《瑜伽经》等、瑜伽经的八支、瑜伽与佛教的关系、瑜伽起源与发展历史、瑜伽的构成、瑜伽流派与现代瑜伽种类
生理学与解剖学 瑜伽常用肌肉系统、瑜伽常用骨骼系统、瑜伽常用关节、人体呼吸系统、人体神经系统、人体循环系统、瑜伽与内分泌、瑜伽运动禁忌、避免运动伤害的方法、相关病理物理调理
呼吸调控法 瑜伽呼吸方式,如胸式、腹式、完全式等;瑜伽呼吸调控法,如:乌加依呼吸、圣光调息、太阳式呼吸等多种呼吸法
瑜伽契合法 瑜伽常用手印
瑜伽收束法 会阴收束法、收腹收束法、收颌收束法
脉轮 三脉七轮、人体能量流动、瑜伽体式对腺体的影响、如何通过脉轮自检
哈他瑜伽体式 瑜伽热身方式;瑜伽常用调息坐姿体式;准哈他瑜伽初、中、高级体式;瑜伽休息术
瑜伽冥想 瑜伽冥想引导词、瑜伽冥想术
瑜伽唱诵 OM唱诵、向帕坦伽利致敬等
瑜伽梵文 梵文字母表、梵文写法、瑜伽体式梵文名称
瑜伽清洁法 商卡排毒
教学法 瑜伽课程编排;身体评估;瑜伽课堂时间与节奏把控;瑜伽课堂语言;瑜伽引导口令;瑜伽辅具运用,伸展带、方砖、毛毯等;瑜伽课堂环境;瑜伽课堂音乐使用技巧
实践 瑜伽体适能训练、瑜伽课程演练、瑜伽公开课
瑜伽营销 如何与会员沟通、私教课开发技巧、应聘技巧

 

【课程特点】:

1.近百个初、中、高级体式——通过正位原理,讲解科学正确、安全有效的体式练习方法;

2.瑜伽教学方法——哈他课程编排、教学实践、口令引导、矫正辅助手法;

3.瑜伽综合知识——呼吸控制法、阿育吠陀养生学、唱诵、冥想。

课程特点

【培训目标】:

1.让初学者(有习练经验但未专门系统学习过的朋友),具备教哈他瑜伽的基本能力;

2.帮助学员掌握基础的瑜伽理论知识和实践教课能力,为日后深入学习打下坚实基础;

3.不只是学到体位法和辅助手法,更重要的是对体位的归类举一反三,对瑜伽教学方法的掌握。

【课程收获】:

1.通过专业的正位体式教学,清晰体式的要点,正确指导自己和他人;

2.自身肩颈、腰椎等问题通过正确习练有效改善,健康美丽双丰收;

3.收获专业的瑜伽教学技能和编排思路,对自身成长或职业转型受益无穷;

4.为今后学好阿斯汤伽、流、塑形、私教等打好坚实根基。

【瑜伽老师】:

张丽萍老师个人简介

亚美瑜伽导师培训学院创始股东之一

国家体育局健身瑜伽裁判员

中国瑜伽联盟副理事长

广州帽峰山瑜伽协会理事长

广州优乐佳胎教中心瑜伽部运营及教学总监

优乐佳(中国)快乐孕动指导老师

广州希尔顿酒店瑜伽部技术总监

中国关工委教育中心全国社区关爱组委会驻广州外联部委员

曾学习过泰国动中禅闭关课程、李小钟老师的精准正位课程工作坊、北京闻风老师的呼吸法主题工作坊、台湾脉轮舞蹈创始人林雅文老师脉轮舞蹈课程、舞韵瑜伽、印度合一身心灵成长的各类课程、台湾瑜伽界泰斗邱显峰老师的瑜伽五部经典理论课程以及呼吸法与身印课程、苏苏老师的艾扬格密集培训课、昆达里尼课程、惠兰瑜伽语音冥想、空中瑜伽等等。

从事瑜伽教学培训十多年,培养了行业众多优秀人才,其中不乏已成为全国各个区域中的行业大咖和成功人士,是中国瑜伽发展相对早期的推动和传播者之一。

曾参与监管众多会馆及培训学院的组建和运营管理及培训, 参加过众多国内外知名老师的不同流派不同风格课程,塑造了更加宽阔和饱满的教学底蕴... 教学严谨而细致,极具亲和力和耐心,课堂氛围严格而不失风趣,和同学们相处亦师亦友。

视瑜伽教学为终身职业,不仅仅只是分享传播有益身心健康的瑜伽,更希望在教学的同时无条件的分享人文思想,提倡化繁为简 返朴归真的简单的生活,自觉觉他,瑜伽生活化的践行者

瑜伽小语:视瑜伽教学为终身职业,不仅仅只是分享传播有益身心健康的瑜伽,更希望在教学的同时无条件的分享人文思想,提倡化繁为简 返朴归真的简单的生活,自觉觉他,瑜伽生活化的践行者


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